Blog – Lire les derniers articles sur le site Centre thérapeutique Uccle

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juillet 15, 2022Like

Un seul kettlebell suffit pour accomplir 7 exercices.

Il est difficile de gérer soi-même une salle de sport à domicile. Un investissement qui a pu paraître modeste au départ risque de finir par être coûteux, si l’on tient compte des installations auxquelles on voudrait avoir accès ainsi que des appareils de musculation indispensables pour améliorer progressivement ses performances. (Heureusement, parachever de local d’énormes ordinateurs seuls, coûteuses n’est point le célibataire assortiment. On trouve dans la réalité certains matériels se trouvent là pour adolescents, larme coûteux dans ce cas
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août 15, 2022Like

Un équilibre entre vie professionnelle et privée

Les Américains consacrent en moyenne 42,5 heures par semaine à leur travail, comme l’indique le Bureau of Labor Statistics (BLS) des États-Unis. Si vous trouvez cela normal, comparez-le aux travailleurs suédois, qui consacrent en moyenne 29,2 heures par semaine. Cette grande différence peut ne pas paraître énorme, mais cela représente 691,6 heures de travail supplémentaires par an pour les Américains. Ce qui fait beaucoup d’heures supplémentaires. Si nous ajoutons à cela la pénurie de main-d’œuvre post-pandémique, les problématiques de la
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mai 15, 2021Like

Trois moyens possibles permettant de se reposer instantanément

Êtes-vous débordé avec la vie ? Comme si vous étiez en train de naviguer à toute allure pour rester à la surface ? Presque la majorité des personnes interrogées se déclarent  » inquiètes  » et il est plus que probable que vous vous sentiez plus calme et relaxé dans votre vie de tous les jours. Pour réduire les niveaux de stress, vous pouvez pratiquer au moins deux à trois fois par jour les activités de loisirs suivantes, à raison de
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février 15, 2021Like

TDAH: comment vivre avec un adulte hyperactif ? (3/3)

Dans le but de renforcer la compréhension, efforcez-vous de surmonter la tension émotionnelle. Il convient, le cas échéant, de prendre le temps de se calmer et de discuter du problème. Lorsque vous tenez la conversation, observez attentivement votre partenaire. Cherchez à savoir sur quoi vous vous disputez vraiment. Le problème fondamental ? A titre d’exemple : Un couple se bat pour un dîner décalé d’une heure. Le mari, sans TDAH, est dérangé pour plus que son ventre vide. Il se
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janvier 15, 2021Like

TDAH: comment vivre avec un adulte hyperactif ? (2/3)

Ce que le patient atteint de TDAH ressent souvent : Le cerveau réagit souvent de manière précipitée et les personnes atteintes de TDAH vivent le monde d’une manière que les autres ne sont pas capables de comprendre ou à laquelle ils ne s’identifient pas facilement. Ils se trouvent dépassés, de manière secrète ou ouverte, par le stress constant causé par les symptômes du TDAH. Maintenir la vie quotidienne sous contrôle demande beaucoup plus de travail que ce que les autres
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décembre 15, 2020Like

TDAH: comment vivre avec un adulte hyperactif ? (1/3)

Le TDAH peut entraîner des malentendus, des frustrations et des ressentiments dans vos proches. Mais il existe des moyens de construire un partenariat plus sain et plus heureux. Comment le TDAH ou le TDAH affecte-t-il les relations ? Si la distractibilité, la désorganisation et l’impulsivité du trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH ou ADD) peuvent causer des problèmes dans de nombreux domaines de la vie adulte, ces symptômes peuvent être spécialement dommageables pour vos relations les plus proches. Cela
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janvier 15, 2022Like

Qu’est-ce que le programme de thérapie intégrative ? Ses types, ses techniques, son utilité, etc.

A la différence d’autres thérapies, la méthode intégrative est une méthode qui consiste à appliquer des techniques sélectionnées à partir d’autres démarches thérapeutiques afin de résoudre le problème précis d’une personne. En individualisant la thérapie, les praticiens de la thérapeutique intégrative établissent un plan pour soutenir effectivement leurs usagers. L’avantage un peu de soins intégrative s’avère être qu’elle n’est plus limitée et aussi limitée de la constitution mais également en cas de méthodologie. En opposé, concernant la technique thérapeutique si
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décembre 15, 2021Like

Problèmes de personnalité borderline

La personnalité limite est un trouble de la santé mentale qui influence la manière dont les personnes pensent et se sentent face à elles-mêmes et aux autres, ce qui provoque des problèmes de fonctionnement dans la vie quotidienne. Il englobe des problèmes d’image de soi, des difficultés à gérer ses émotions et son comportement, ainsi que l’instabilité de ses relations. Au cas du dysfonctionnement de identité théatre, découvrez cette anxiété soutenu relatives au l’abandon voire relatives au l’instabilité, mais aussi
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août 15, 2021Like

Principes psychologiques des relations toxiques

Tous les couples ont besoin de soutien, et ce même dans les relations les plus saines. Mais alors, de quelle manière déterminer si nos problèmes sont juste une période de transition normale ou le début d’une relation toxique ? Le volume de travail requis pour faire marcher une relation est différent en fonction du type de relation. Néanmoins, tout porte à croire qu’au bout du compte, les bénéfices seront au rendez-vous. Au cas où trouver votre for intérieur efforcez de
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mai 13, 2019Like

Pourquoi suivre une thérapie ?

Certains problèmes, qui ne sont pas considérés comme des maladies mentales graves, peuvent bénéficier d’un suivi thérapeutique. Il peut s’agir de sentiments intenses qui occupent l’esprit en permanence, un traumatisme, un affaiblissement ou des maux inexpliqués, une addiction à une substance, des retours négatifs au travail, un sentiment de détachement vis-à-vis d’une activité pourtant appréciée auparavant, tensions au sein du couple, problème scolaire, etc. La thérapie est efficace dans la mesure où elle permet d’atténuer les expériences douloureuses et les
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juin 15, 2022Like

Pourquoi les vitamines et les minéraux en infusion sont-ils si médiatisés?

As-tu vu des personnes célèbres qui vantaient les avantages des infusions de vitamines et de minéraux sur les réseaux sociaux ? Également connues sous le nom de traitement hydratant ou de thérapie par perfusion, ces infusions délivrent de grandes doses de vitamines et de minéraux directement dans la circulation sanguine à l’aide d’un goutte-à-goutte par voie intraveineuse. Uniquement se  révèlent être ces infusion touchant à vitamines sans compter la minéraux? Il se trouve que les sérieux de bons services nature
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avril 15, 2021Like

Lutter contre la solitude

La solitude est une situation courante qui touche à peu près un adulte sur trois. Elle abîme le cerveau et le système immunitaire, et peut conduire à la dépression et au suicide. La solitude peut aussi augmenter votre risque de mourir prématurément autant que le tabagisme, et même plus que l’obésité. Si vous vous sentez seul, vous avez davantage tendance à vous sentir stressé dans des situations auxquelles les autres s’adaptent mieux, et même si vous dormez suffisamment, vous ne
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