Blog – Lire les derniers articles sur le site Centre thérapeutique Uccle

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mai 15, 2021Like

Trois moyens possibles permettant de se reposer instantanément

Êtes-vous débordé avec la vie ? Comme si vous étiez en train de naviguer à toute allure pour rester à la surface ? Presque la majorité des personnes interrogées se déclarent  » inquiètes  » et il est plus que probable que vous vous sentiez plus calme et relaxé dans votre vie de tous les jours. Pour réduire les niveaux de stress, vous pouvez pratiquer au moins deux à trois fois par jour les activités de loisirs suivantes, à raison de
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février 15, 2021Like

TDAH: comment vivre avec un adulte hyperactif ? (3/3)

Dans le but de renforcer la compréhension, efforcez-vous de surmonter la tension émotionnelle. Il convient, le cas échéant, de prendre le temps de se calmer et de discuter du problème. Lorsque vous tenez la conversation, observez attentivement votre partenaire. Cherchez à savoir sur quoi vous vous disputez vraiment. Le problème fondamental ? A titre d’exemple : Un couple se bat pour un dîner décalé d’une heure. Le mari, sans TDAH, est dérangé pour plus que son ventre vide. Il se
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janvier 15, 2021Like

TDAH: comment vivre avec un adulte hyperactif ? (2/3)

Ce que le patient atteint de TDAH ressent souvent : Le cerveau réagit souvent de manière précipitée et les personnes atteintes de TDAH vivent le monde d’une manière que les autres ne sont pas capables de comprendre ou à laquelle ils ne s’identifient pas facilement. Ils se trouvent dépassés, de manière secrète ou ouverte, par le stress constant causé par les symptômes du TDAH. Maintenir la vie quotidienne sous contrôle demande beaucoup plus de travail que ce que les autres
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décembre 15, 2020Like

TDAH: comment vivre avec un adulte hyperactif ? (1/3)

Le TDAH peut entraîner des malentendus, des frustrations et des ressentiments dans vos proches. Mais il existe des moyens de construire un partenariat plus sain et plus heureux. Comment le TDAH ou le TDAH affecte-t-il les relations ? Si la distractibilité, la désorganisation et l’impulsivité du trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH ou ADD) peuvent causer des problèmes dans de nombreux domaines de la vie adulte, ces symptômes peuvent être spécialement dommageables pour vos relations les plus proches. Cela
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décembre 15, 2021Like

Problèmes de personnalité borderline

La personnalité limite est un trouble de la santé mentale qui influence la manière dont les personnes pensent et se sentent face à elles-mêmes et aux autres, ce qui provoque des problèmes de fonctionnement dans la vie quotidienne. Il englobe des problèmes d’image de soi, des difficultés à gérer ses émotions et son comportement, ainsi que l’instabilité de ses relations. Au cas du dysfonctionnement de identité théatre, découvrez cette anxiété soutenu relatives au l’abandon voire relatives au l’instabilité, mais aussi
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août 15, 2021Like

Principes psychologiques des relations toxiques

Tous les couples ont besoin de soutien, et ce même dans les relations les plus saines. Mais alors, de quelle manière déterminer si nos problèmes sont juste une période de transition normale ou le début d’une relation toxique ? Le volume de travail requis pour faire marcher une relation est différent en fonction du type de relation. Néanmoins, tout porte à croire qu’au bout du compte, les bénéfices seront au rendez-vous. Au cas où trouver votre for intérieur efforcez de
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mai 13, 2019Like

Pourquoi suivre une thérapie ?

Certains problèmes, qui ne sont pas considérés comme des maladies mentales graves, peuvent bénéficier d’un suivi thérapeutique. Il peut s’agir de sentiments intenses qui occupent l’esprit en permanence, un traumatisme, un affaiblissement ou des maux inexpliqués, une addiction à une substance, des retours négatifs au travail, un sentiment de détachement vis-à-vis d’une activité pourtant appréciée auparavant, tensions au sein du couple, problème scolaire, etc. La thérapie est efficace dans la mesure où elle permet d’atténuer les expériences douloureuses et les
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avril 15, 2021Like

Lutter contre la solitude

La solitude est une situation courante qui touche à peu près un adulte sur trois. Elle abîme le cerveau et le système immunitaire, et peut conduire à la dépression et au suicide. La solitude peut aussi augmenter votre risque de mourir prématurément autant que le tabagisme, et même plus que l’obésité. Si vous vous sentez seul, vous avez davantage tendance à vous sentir stressé dans des situations auxquelles les autres s’adaptent mieux, et même si vous dormez suffisamment, vous ne
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mars 15, 2021Like

Les raisons pour lesquelles les enfants mentent et est-ce normal

Les enfants commencent généralement le mensonge dans les années préscolaires, entre deux et quatre ans. De telles tentatives intentionnelles de tromperie peuvent inquiéter les parents, qui craignent que leur enfant ne devienne un petit déviant social. Par contre du avis du ontogenèse, notre fausseté entre les divers juvéniles jeunes se trouve être de manière exceptionnelle un puit d’inquiétude. En vérité, il se trouve que le fausseté s’avère être classiquement l’un diverses initial avertisseurs qu’un morveux domine grand unique « les cours
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août 28, 2019Like

La thérapie peut traiter la dépression

Lorsque vous êtes déprimé, vous avez l’impression de ne jamais pouvoir sortir de l’obscurité. Cependant, même la dépression la plus grave peut être traitée. Si votre dépression vous empêche de vivre la vie que vous voulez, n’hésitez pas à demander de l’aide. En vous renseignant sur les options de traitement de la dépression qui s’offrent à vous, vous serez en mesure de décider de l’approche qui vous convient le mieux. Qu’il s’agisse d’une thérapie, de médicaments ou de changement vers
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décembre 15, 2021Like

La séparation fait-elle tant de mal ? Comment faire face au refus …

La séparation fait-elle tant de mal ? Comment faire face au refus … Ne pas être mis à l’écart n’est-il pas le pire sentiment au monde ? Il semble que vos amis et votre famille vous aient tout simplement oublié. Il est presque évident que vous n’existez pas pour eux. Subitement, le rapprochement que vous partagez avec eux semble faux et superficiel. Nous allons aborder dans ce blog la signification du sentiment d’abandon et les raisons pour lesquelles ce sentiment
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septembre 15, 2021Like

La méthodologie de la perte de poids

Notre branche diététique pourrait nous faire croire que la perte de poids est une question de mathématiques, et notre industrie alimentaire semble ravie de soutenir cette croyance (avec toutes ses matières grasses, protéines, glucides, sucres, sel et grammes de fibres sur l’étiquette des valeurs nutritionnelles), mais ce n’est tout simplement pas la vérité la perte de poids n’est pas une question de mathématiques elle est intrinsèquement liée à notre psychologie, nos émotions et nos valeurs. D’une incontestée façon, la situation
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